rTG 오메가3 보충제 선택복용 가이드(part 1)

현시대 사람들의 수명은 과거에 비해 많이 늘어났습니다.

따라서 건강을 유지하는 것이 그 어느 때보다 중요합니다.

수명은 늘었는데 신체가 건강한 상태를 유지하지 못한다면 건강을 잃은 후의 시간들은 행복하기 어렵기 때문입니다.

사람들은 건강 유지를 위해 꾸준히 운동을 하고 신체의 영양상태를 균형있게 만드려고 시장에 나와 있는 다양한 보조제와 건강 제품을 섭취합니다.

하지만 세상에는 너무 많은 제품들이 존재하고 이로 인해 어떤 것이 실제로 효능이 있는지  본인에게 필요한건지  하나하나 알기가 어려울 수 있습니다.

그러나 최적의 건강을 유지하는 데 있어 다른 제품군 보다 확실하게 눈에 띄는 건강보조식품이 하나 있습니다.

바로 rTG Omega3입니다. 지금부터 자세하게 rTG Omega3 대해서 설명하겠습니다. 

 

목차
1편
1.rTG오메가3란
2.rTG오메가3의 효능
3.rTG오메가3를 먹을 때 주의사항
2편
4.rTG오메가3를 고르고 섭취하는 방법
5.rTG오메가3와 다른 오메가3의 차이점
6.rTG오메가3와 음식 및 타영양제 궁합
7.요약FAQ

 

 

◈ rTG오메가3란

●오메가3는 불포화 지방산의 일종으로, 인체에서 합성할 수 없어서 반드시 섭취해야 하는 필수 지방산입니다.

오메가3에는 EPA와 DHA라는 두 가지 주요 성분이 있으며, 이들은 혈액 순환, 뇌 건강, 염증 반응 등에 중요한 역할을 합니다.

●오메가3는 주로 물고기나 식물성 오일에서 추출할 수 있으며, 추출한 오메가3는 다양한 정제 방법을 통해 영양제로 만들어집니다. 정제 방법에 따라 오메가3의 분자 구조와 품질이 달라지게 되는데, 크게 TG, EE, rTG라는 세 가지 형태로 나뉩니다.

●rTG는 re-esterified triglyceride의 약자로, TG와 EE의 장점을 결합한 최신 정제 방법입니다.

TG는 글리세롤에 지방산 3개가 붙어있는 자연스러운 형태이지만, 순도와 흡수율이 낮습니다. EE는 에탄올에 지방산 하나를 붙인 인공적인 형태이지만, 순도와 흡수율이 높습니다.

●rTG는 TG의 형태를 유지하면서 EE의 순도와 흡수율을 달성한 형태입니다.

즉, 글리세롤에 불포화 지방산 3개가 붙어있으며, 이들은 모두 EPA와 DHA로 이루어져 있습니다.

이렇게 하면 체내에서 쉽게 흡수되고 생체 내에서 효능도 높아집니다.

●rTG는 가장 좋은 오메가3로 평가받고 있지만, 가격이 비싸고 아직 검증이 덜 된 단점이 있습니다.

rTG의 생산 단가는 EE보다 2~3배 정도 비싸며, 때문에 소비자 가격도 그 이상으로 올라갑니다.

또한 rTG의 장기적인 안전성과 효능에 대해서는 아직까진 완벽한 연구가 이루어지지 않았습니다.

 

 

◈ rTG오메가3의 효능

 rtg오메가3는 EPA와 DHA라는 두 가지 주요 성분을 고순도와 고흡수율로 섭취할 수 있기 때문에 다양한 건강 효능을 기대할 수 있습니다. 

 

●혈중 중성지방 수치를 개선합니다: rTG 오메가3는 EPA와 DHA라는 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 이들은 혈관 내의 중성지방을 제거하고, 간에서의 중성지방 합성을 억제하여 혈중 중성지방 수치를 낮춰줍니다. 이는 동맥경화, 고혈압, 심혈관 질환 등의 위험을 감소시킵니다.

 

●안구 건강을 보호합니다: rTG 오메가3는 DHA라는 성분이 망막에 존재하는 중요한 구성 성분으로, 눈의 건조함과 피로를 줄이고 시력을 개선하는데 기여합니다. 또한 노화로 인한 황반변성증이나 백내장 등의 안구 질환의 발생 위험을 감소시킵니다.

 

●정신 건강을 개선합니다: rTG 오메가3는 DHA라는 성분이 뇌세포의 성장과 분화를 촉진하고 신경전달물질의 합성과 분비를 조절하여 뇌 기능을 향상시킵니다. 이는 학습능력과 기억력을 증진하고 우울증, 불안장애, ADHD 등의 정신질환의 치료에 도움이 됩니다.

 

●염증 반응을 조절합니다: rTG 오메가3는 EPA라는 성분이 염증성 사이토카인의 분비를 억제하고 항염증성 사이토카인의 분비를 촉진하여 염증 반응을 조절합니다. 이는 관절염, 알레르기, 천식 등의 염증성 질환의 증상을 완화하고 예방하는데 도움이 됩니다.

 

●태아와 유아의 발달에 필요합니다: rTG 오메가3는 EPA와 DHA라는 성분이 태아와 유아의 시각과 두뇌 발달에 필수적인 영양소입니다. EPA는 태아의 조산을 방지하며 DHA는 신경조직의 형성, 세포막의 유동성 증가, 망막 광수용체 형성을 돕습니다. 임산부와 수유부는 의사와 상담 후에 적절한 양의 rTG 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

◈ rTG오메가3를 먹을 때 주의사항

 

●혈액 응고 장애가 있거나 혈액 응고 억제제를 복용하는 경우: rTG 오메가3는 혈액 응고를 억제하는 효과가 있으므로, 이미 혈액 응고 장애가 있거나 혈액 응고 억제제를 복용하는 경우에는 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 이런 경우에는 의사와 상담 후에 rTG 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

●당뇨병이나 고지혈증이 있는 경우: rTG 오메가3는 혈당 수치와 콜레스테롤 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 당뇨병이나 고지혈증이 있는 경우에는 rTG 오메가3를 섭취하기 전에 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 측정하고, 의사와 상담 후에 적절한 양을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

●해산물 알레르기가 있는 경우: rTG 오메가3는 대부분 어류에서 추출되는 원료를 사용합니다. 해산물 알레르기가 있는 경우에는 rTG 오메가3를 섭취하면 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다. 따라서 이런 경우에는 식물성 오메가3를 섭취하거나, 의사와 상담 후에 rTG 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.

 

●임신 중이거나 수유 중인 경우: rTG 오메가3는 태아와 유아의 발달에 필요한 영양소입니다. 하지만 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 rTG 오메가3의 섭취량과 종류에 주의해야 합니다. 일부 rTG 오메가3 제품은 비타민 A나 비타민 D 등을 함유하고 있을 수 있는데, 이들은 과다 섭취하면 태아나 유아에게 유해할 수 있습니다. 또한 rTG 오메가3의 원료인 어류는 중금속이나 기타 유해 물질을 함유하고 있을 수 있으므로, 안전한 원료를 사용한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 임신 중이거나 수유 중인 경우에는 의사와 상담 후에 rTG 오메가3를 섭취하는 것이 좋습니다.