비타민은 전반적인 건강과 신체 밸런스를 유지하는데 필수적입니다. 우리의 신체 건강 밸런스는 비타민을 획득가능합니다. 비타민은 우리 몸이 제대로 기능하기 위해 소량이지만 반드시 필요한 유기 화합물입니다. 따라서 비타민의 공급원을 포함하여 비타민에 대해 알아야 할 필수 사항들을 알려드리겠습니다. 목차 ◈13가지 필수 비타민 ◈비타민섭취의 이점 ◈비타민을 얻는 방법 ◈결론 ◈FAQ ◈13가지 필수 비타민 비타민은 크게 지용성 또는 수용성으로 분류되고 이에 따라 필수적인 13가지 분류되고 있습니다. 지용성 비타민은 간과 지방 조직에 저장되는 반면 수용성 비타민은 체내에 저장되지 않아 매일 보충해야 합니다. ●지용성 비타민 ·비타민 A 비타민 A는 건강한 시력, 피부 및 면역 체계를 유지하는 데 중요합니다. 고구..

건강 보조 식품은 최근 몇 년 동안 건강과 노화를 조금이나마 개선할 수 있는 방법을 찾는 사람들이 늘어남과 따라 점점 매년 폭발적인 성장세로 성장하며 인기를 얻고 있습니다. 다만 현 시장에 너무 많은 보조식품이 있기 때문에 어떤 것이 복용할 가치가 있고 어떤 것이 그렇지 않은지 알기가 어려울 수 있습니다. 지금부터 건강 보조 식품의 세계를 알아보고, 건강 보조 식품이 정확하게 무엇인지, 어떻게 작용하는지, 일상 생활에 추가해야 하는 것을 고려해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 목차 1.건강보조식품 소개 2.건강보조식품의 작용 원리 3.복용할 만한 건강보조식품과 효과 4.건강보조식품의 안정성 5.FAQ 건강보조식품이란? 식이 보충제라고도 하는 건강 보조 식품은 기존 식단에 전반적인 건강과 신진대사의 원할함..