과민성대장증후군은 장의 운동과 감각이 비정상적으로 과민해지면서 복통과 변비 또는 설사가 반복되는 만성 질환입니다. 생명을 위협하는 질병은 아니지만 삶의 질을 저하시킬 수 있으므로 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 아래에는 과민성대장증후군의 증상을 완화하고 치료에 도움 되는 보충제(건강기능식품) 5가지입니다. 본인에게 적절한 보충제를 선택하여 섭취하고 삶의 질을 높여보도록 합시다. 1. 유산균 장내균 균형을 조절하고 장운동을 개선하며 염증을 억제하는데 도움이 됩니다. 유산균은 요구르트, 발효유, 키프러 등의 발효식품이나 유산균 보충제로 섭취할 수 있습니다. 2. 식이섬유 장내 노폐물을 배출하고 변비나 설사를 완화하며 장내균의 영양소로 작용하는데 도움이 됩니다. 식이섬유는 채소, 과일, 곡물, 견과류 등의 ..

오늘도 과민성대장증후군으로 난처한 상황을 겪었다면 지금부터 해결해봅시다. 과민성대장증후군은 장의 운동과 감각이 비정상적으로 과민해지면서 복통과 변비 또는 설사가 반복되는 만성 질환입니다. 스트레스나 식이요인 등에 의해 증상이 악화되기도 하며, 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 아래 글에서 과민성대장증후군의 원인과 증상, 진단 기준, 치료법 등에 대해 알아보고 삶의 질을 높여 보도록 합시다. 목차 1.과민성대장증후군의 이해 2.과민성대장증후군의 원인 3.과민성대장증후군의 증상 4.과민성대장증후군의 진단과 검사 5.과민성대장증후군의 치료와 예방 6.결론 7.요약FAQ 1.과민성대장증후군의 이해 과민성대장증후군은 스트레스나 긴장 등으로 인해 장의 운동이 비정상적으로 증가하거나 감소하여 복통, 설사, 변비 등..